2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.
Liebe Mitglieder!

Wir haben wieder für Euch geöffnet!

 

 
 
Ab Montag, den 08.06.20 werden wir wieder Kurse anbieten. Den Kursplan findet ihr unter
https://fit-im-wedding.de/kursplan?w=/list-view
 
Das wichtigste hier einmal zusammengefasst: 
  • Es ist immer ein Sicherheitsabstand von 1,5 Metern zur nächsten Person einzuhalten.
  • Die Umkleiden sind geöffnet. Der Sicherheitsabstand beträgt hier 1,5 Meter.
  • Die WCs sind geöffnet. Es darf immer nur eine Person gleichzeitig ins WC gehen.
  • Die Duschen und der Saunabereich müssen gesperrt bleiben.
  • Wir werden KEIN Handtuchservice anbieten, bitte bringt Euch zwei Handtücher mit
  • Kurse dürfen nur mit maximal 20 Personen (+Trainer) stattfinden.
  • Die Hygieneregeln im Studio sind strengstens zu beachten.
 
 
Was bedeutet das für den Trainingsablauf?
 
  1. Wenn Du an einem Kurs teilnehmen möchtest, musst Du auch hier einen Kursplatz buchen.
  2. Wir sind verpflichtet euch auf die im Studio vorgesehenen Richtlinien und Laufwege hinzuweisen. Es wird nur einen Eingang und einen Ausgang geben. 
 
Wir dürfen Euch nur unter der Voraussetzung bei uns im Studio trainieren lassen, wenn ihr ...

  1. Wechselschuhe und
  2. ZWEI Handtücher (ein Handtuch zum Unterlegen und ein Handtuch zum Schweißabwischen) dabei habt,
  3. Keine Symptome für Atemwegsinfektionen aufweist.
 
 
Bitte haltet Euch daran. Sonst müssen wir von unserem Hausrecht Gebrauch machen.
 
Aber lasst uns jetzt wieder aufeinander freuen und auf ein gemeinsames Beisammensein hinfiebern.
 
 
 
Wir können es kaum erwarten euch bei uns begrüßen zu dürfen.
 
Euer Fit Sportstudios Team!
 
 
 
 
 
 
 
 
Anhang Ausschnitte :
 

Neunte Verordnung zur Änderung der SARS-Cov-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung

Vom 28. Mai 2020
Aufgrund des § 32 Satz 1 des Infektionsschutzgesetzes vom 20. Juli 2000 (BGBl. I S. 1045), das zuletzt durch Artikel 2 des Gesetzes vom 19. Mai 2020 (BGBl. I S. 1018) geändert worden ist, verordnet der Senat:
(13) Fitnessstudios und ähnliche Unternehmen, gewerbliche Sportanlagen, sportbezogene gewerbliche Freizeitangebote, gewerbliche Tanz- und Ballettschulen sowie gewerbliche Bildungsangebote, die das gemeinsame Sporttreiben beinhalten (private Sportschulen) dürfen unter folgenden Maßgaben ab dem 2. Juni 2020 geöffnet werden:
  1. die Sportausübung erfolgt kontaktfrei und unter Einhaltung eines Mindestabstands von drei Metern zwischen den Kundinnen und Kunden sowie zu anderen Personen mit Ausnahme des Personenkreises gemäß § 1 Satz 3,
  2. regelmäßige und angemessene Lüftung aller Räume ist zu gewährleisten,
  3. Trainingseinheiten erfolgen ausschließlich individuell, zu zweit oder in Kleingruppen von höchstens acht Personen (einschließlich der Trainerin oder des Trainers oder sonstiger betreuender Personen),
  4. ein Wettkampfbetrieb findet nicht statt,
  5. die nach § 2 Absatz 1 maßgeblichen Hygiene- und Desinfektionsregelungen, insbesondere bei der gemeinsamen Nutzung von Sportgeräten werden eingehalten; der Zugang zu den Geräten wird über Nutzungs- und Reinigungspläne gesteuert; Umkleiden und WC-Anlagen sind zu öffnen, diese sind regelmäßig zu lüften. Duschen dürfen nicht genutzt werden, sonstige Räumlichkeiten bleiben geschlossen,
  6. in Gemeinschaftsumkleideräumen wird die Einhaltung eines Mindestabstands von 1,5 Metern zwischen Personen mit Ausnahme des Personenkreises gemäß § 1 Satz 3 durchgehend sichergestellt,
  7. Zuschauerinnen und Zuschauer sind nicht zugelassen,
  8. in der Einrichtung vorhandene Saunen, Dampfbäder und ähnliche Einrichtungen sowie Schwimmbecken dürfen nicht geöffnet werden,
  9. § 6 Absatz 2 findet auf gastronomische Angebote entsprechende Anwendung und
  10. für das Personal mit Kundenkontakt gilt § 2 Absatz 4 Nummer 9 entsprechend.
 
(16) Bei der Öffnung von Gewerbebetrieben mit Publikumsverkehr gilt für die Steuerung des Zutritts und zur Sicherung des Mindestabstandes ein Richtwert von maximal einer Person (Kundinnen und Kunden sowie Angehörige des Personals) pro 20 qm Verkaufsfläche und Geschäftsraum. Unterschreitet der Geschäftsraum eine Größe von 20 qm, so darf jeweils maximal ein Kunde oder eine Kundin eingelassen werden. Dieser Richtwert gilt nicht für gewerbliche Freizeitangebote im Sinne von Absatz 3, soweit ein abgeschlossener Raum ausschließlich von einer Personengruppe im Sinne des § 1 Satz 3 genutzt wird. Aufenthaltsanreize dürfen nicht geschaffen werden.

 

 

 

 

 

keine-duschen

 

zwei-handtucher

umkleiden-geoffnet

rs14040_stay-fit-at-home-04-fb-teaser-800x800px

 

 
Liebe Mitglieder, Freunde & Fans!
 
Bleibt gesund zuhause mit der neuen Trainings-App STAYFIT@home!
 
Hoch effektives Training nach Tabata-Prinzip mit nur 4-8 Minuten pro Tag. Inklusive wertvollen Tipps des Tages für deine Gesundheit und Motivation.
 
Einfach unseren Club unter https://www.stayfitathome.eu auswählen, registrieren und los geht‘s.
 
 
 
So funktioniert es:
 
 
Schritt 2: Du füllst das Formular aus und wählst deinen Club, in dem du angemeldet bist.
Sollte dein Club nicht gelistet sein oder du nicht Mitglied in einem Fitness-Studio sein,
kannst du gerne dennoch teilnehmen. Wir wollen diesen Service allen zur Verfügung stellen.
 
Schritt 3: Du erhältst von uns per E-Mail einen Link zum Download der Gratis-App
(nur App Store / Google Play Store).
In dieser Mail ist ein Passwort enthalten.
 
Schritt 4: Du lädst die App auf dein Handy, gibst das Passwort ein und kannst sofort loslegen.
 
 
 
 
Dauer 6 Wochen mit 4-8 Minuten Training pro Tag.
 
Jeden Tag beim Starten der App erhält man einen Tipp des Tages
 
für ein starkes Immunsystem
Ernährungstipps und leckere Rezepte
Achtsamkeit, Entspannung
Motivation und Mindset
 
 
 
Die Tipps des Tages werden regelmäßig aufgewertet durch kurze Videos von:
 
 
👉🏻Dr. Stefan Frädrich, Motivationsexperte und Bestsellerautor, Gründer von www.gedankentanken.com
 
👉🏻Jörg Löhr, Persönlichkeits- und Managementtrainer
 
👉🏻Dr. med. Kurt Mosetter, Arzt und Heilpraktiker
 
👉🏻Dr. Lutz Graumann, Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie
 
👉🏻Regine Trat, Expertin für Rücken- und Gelenktraining, Buchautorin, Entwicklerin der Lebenswert-Methode
 
👉🏻Toni Klein, TV-Coach, Fitness- und Ernährungsexperte
 
 
Jetzt anmelden und unser kostenloses Angebot nutzen!

 

WAS KÖNNT IHR JETZT TUN?

Wir wollen, dass all unsere Mitglieder stark und gesund aus dieser Krise herausgehen!
Deswegen haben wir folgendes für Euch organisiert:

LES MILLS HOME TRAINING:

# 95 TRAININGSVIDEOS 

# 8 KATEGORIEN

#HIIT
#BODYCOMBAT
#DANCE
#BORN TO MOVE (KINDERTRAINING)
#POST-PREGNANCY (RÜCKBILDUNG NACH SCHWANGERSCHAFT)
# UND VIELES MEHR...

ZU DEN KOSTENLOSEN
WORKOUTS >>

 

 

 

 

Physio

Gesundheit STÄRKEN

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung? Unsere fachkompetenten Trainer helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

Gerätetraining

KRAFT VERBESSERN

In unserem großzügigen Studio steht Ihnen professionelles Trainingsequipment für so gut wie jeden Muskel zur Verfügung. Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

Cardio

AUSDAUER-Training

Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenz-Steuerung optimale Trainingsbedingungen. Bereits 2 x 30 Minuten pro Woche steigern Ihre Kondition entscheidend.

 

 

WARTEN Sie NICHT LÄNGER UND STARTEN Sie JETZT MIT DEM GRATIS FITNESS PROBETag

 

Machen Sie jetzt den ersten Schritt und füllen das u.a. Formular aus. Wir kontaktieren Sie umgehend für einen persönlichen Kennenlern-Termin.

*=Pflichtfeld




 

 
 

Seilspringen

Erreichen Sie Ihr Ziel

Effektiv und zeitsparend!
Denn wir trainieren gemeinsam für die WOW-Figur. Sind Sie dabei? Keine schwachen Ausreden!

 

Figur

Mach dich knackig!

Schlank und straff mit der richtigen Fitnessformel und der passenden Ernährung!

 
 

 

 

Frau

Mit System zum Erfolg

Bei uns trainieren Sie nicht einfach drauf los, sondern nach Plan. Optimale Betreuung durch Personal-Trainings mit regelmäßigen Fitness- und Gesundheits-Checks.

 

Sauna

Tiefenentspannt

Entspannen Sie sich und spüren Sie, wie gut unsere schnucklige Sauna nach dem Training tut. Einfach abschalten und wohlfühlen.

 
 

 

 

WARTEN Sie NICHT LÄNGER UND STARTEN Sie JETZT MIT DEM GRATIS FITNESS PROBETag

 

Machen Sie den ersten Schritt und füllen das u.a. Formular aus. Wir kontaktieren Sie umgehend für einen persönlichen Kennenlern-Termin.

*=Pflichtfeld




 

 
 

Unsere Erfolgsgeschichten

„Endlich habe ich mein Ziel erreicht. Danke für die tolle Betreuung und Motivation!“

„Jetzt bin ich wieder richtig fit und kann das Leben in vollen Zügen genießen – ohne Rückenbeschwerden!“

„Ich bin überglücklich, ich habe meine Wunschfigur!“