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Jumping Fitness (neu)

Mittwoch ,
17:00
-
18:00 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Ausdauer verbessern/Zumba

Trainer: Marcus
Level: Einsteiger-bis Fortgeschrittene

Hier sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Außerdem ist Jumping Fitness durch den Einsatz von Trampolinen sehr gelenkschonend und stärkt nicht nur Bauch, Beine, Po, sondern  beugt auch Rückenschmerzen vor. Gewicht, Alter und Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich.

Jumping Fitness
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