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Rückenfit

Montag ,
10:00
-
10:50 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Gesundheit stärken

Beim Rückenfit wird die körperaufrichtende Haltemuskulatur gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Damit können Haltungsschwächen und degenerative Veränderungen des Bewegungsapparates verhindert werden.

Rückenfit
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